タニタ レシピ 効果 [タニタ]
ちょくちょく話題にあがるタニタ レシピですが、
果たして効果はあるのでしょうか?
ダイエットに効果ありなら、ぜひ試してみたいなぁと。
ネット上を検索していたら、いろいろと意見が見つかりました。
以下に、見つけた意見を私なりにまとめました。
・1ヶ月で2~3キロ痩せた
・カロリーは抑えられて、ボリュームはカロリー以上に感じられる
・献立を考える手間が省ける
・食材を揃えるのに苦労する
・野菜の高騰で1食分の価格が高い(1,000円程度)
・少し物足りない時もある
・毎食作るのが面倒くさい
やはり、痩せられたという方は多いようです。
あれだけ話題になって、痩せなければバッシングすごそうですが^^;
カロリー以上にボリュームを感じられる人もいれば、
やはり物足りないと思う人もいますね。
これは、これまでの食事に関係するので
個人的に試してみるしかなさそうです。
食材揃えたり、野菜を全て揃えてタニタ レシピ通りに作ることが
結構、厳しそうな意見も見かけました^^;
野菜が高かったり、食材が細かいので揃えづらかったり。
そこは、冷蔵庫の余り物で代替している人もいました。
ほうれん草→小松菜ぐらいの変更であればいいですけど、
あまり変えすぎるとタニタ レシピの意味がなくなりますね。
タニタ レシピの効果としては
「一定以上の効果はあるけど、やっぱり大変!」
ですね。ダイエットは大変だと続かないんですよね。
特に食事制限は・・・(タニタ レシピは食事制限ではないかもしれませんが^^;)
果たして効果はあるのでしょうか?
ダイエットに効果ありなら、ぜひ試してみたいなぁと。
ネット上を検索していたら、いろいろと意見が見つかりました。
タニタ レシピは本当に効果あり!?
以下に、見つけた意見を私なりにまとめました。
ポジティブ意見
・1ヶ月で2~3キロ痩せた
・カロリーは抑えられて、ボリュームはカロリー以上に感じられる
・献立を考える手間が省ける
ネガティブ意見
・食材を揃えるのに苦労する
・野菜の高騰で1食分の価格が高い(1,000円程度)
・少し物足りない時もある
・毎食作るのが面倒くさい
やはり、痩せられたという方は多いようです。
あれだけ話題になって、痩せなければバッシングすごそうですが^^;
カロリー以上にボリュームを感じられる人もいれば、
やはり物足りないと思う人もいますね。
これは、これまでの食事に関係するので
個人的に試してみるしかなさそうです。
食材揃えたり、野菜を全て揃えてタニタ レシピ通りに作ることが
結構、厳しそうな意見も見かけました^^;
野菜が高かったり、食材が細かいので揃えづらかったり。
そこは、冷蔵庫の余り物で代替している人もいました。
ほうれん草→小松菜ぐらいの変更であればいいですけど、
あまり変えすぎるとタニタ レシピの意味がなくなりますね。
タニタ レシピの効果としては
「一定以上の効果はあるけど、やっぱり大変!」
ですね。ダイエットは大変だと続かないんですよね。
特に食事制限は・・・(タニタ レシピは食事制限ではないかもしれませんが^^;)