ビヨンセ 体重

2012年1月に第1子を出産したビヨンセが
産後のダイエットに後悔しているとのこと。

ビヨンセはそんなに体重が増えたのか？

ビヨンセは妊娠中に26kgも体重が増えたようで、
出産3ヶ月後に控えていた仕事の予定があったため
急いで体重を落としたらしい。


妊娠中に26kg？？最初は数字を間違えているのかと思いました。
出産までに26kgはさすがに増えすぎでしょう。
日本だったら（海外も？）医者に怒られますね・・・。

それと出産3ヶ月後の仕事。
一般の会社員などであれば、3ヶ月でも復帰できると思いますが
ビヨンセは人前に出る仕事です。

ビヨンセの減量は相当のものだったのではないかと推測できます。

ビヨンセの産後ダイエットは以下の様な内容だったそうです。

減量にあたって、運動の時間を増やすことよりも食事に気を使って体重を落としたとも続けた。「とっても低カロリーの食事を摂ったわ。肉類は避けて魚を沢山食べるようにした。それにパスタやお米の代わりに穀物のキノアを食べるようにしたわ」と秘けつを伝授した。

やはり食事制限によるダイエットだったようですね。
肉類を避けること、パスタやお米と言った炭水化物類も食べないという
王道の食事制限ダイエットです。

ただ、ビヨンセは元々太りやすい体質らしく
昔から厳しい食事管理をしているようです。


産後は授乳時期でもあり、絶対に厳しい条件で
ダイエットすべきではありません。

自分の体だけでなく、赤ちゃんにまで影響が出てしまう可能性があります。
ミルクを上げている場合は、食事制限はすべきではありません。

そうです、産後に食事制限や激しい運動によるダイエットは
痩せるどころか、むしろ体に負担をかけてしまいます。


そこで・・・


産後でも無理せずダイエットできる方法をご紹介します。

先ほども言いましたが、産後に過剰な食事制限や
急激な運動は体や授乳中の赤ちゃんに負担がかかってしまいますよね？

今回のダイエットは骨盤ダイエットです。

「骨盤ダイエット？何度も聞いたことあるし、試して効果なかったんだけど」

あなたもそう思っているかもしれません。
骨盤ダイエット、効果がないとよく聞きませんか？

しかし、それは「効果がない方法で頑張っているから」
に他なりません。そう、ダイエット方法が間違っているのです。

・出産後は太るからしょうがない
・食事制限でのダイエットが正しいと思っている
・ダイエットには激しい運動が必要だと思っている
・太る家系だから、自分が太っているのは危険だ

こんな風に考えている人は、危ないです。
もっと根本的なところに、しかも簡単な方法で
理想の体型を保つことができます。


そんな方法あるなら、なんで今まででてこなかったのか？


ダイエットにはいろんな方法がありますよね。

今回紹介している産後ダイエットだけでも、
雑誌やテレビ、インターネットで情報が氾濫しています。


だから正しいダイエット方法に出会えない人がたくさんいるんです。

そしてもう一つ気をつけてほしいこと。

それは、妊娠前のダイエットをそのまま続けても
産後ダイエットは失敗するということです。

赤ちゃんを産んで、骨盤が広がったり
ホルモンバランスが崩れたりしている
あなたの体は、昔のダイエットでは効果が出ません。

今、「頑張らなくていい産後ダイエット」を購入すると
あなたのダイエットを管理できるソフトがついてきます。


そして、安心安全の保証がついています。
それは・・・


効果がなければ全額返金保証です。


この方法を実践して、効果がなければ
購入金額は返金してもらえます。

それほど効果がある方法ということです。

今までいろんなダイエット方法を試し
失敗した時にお金が返ってきましたか？

販売サイトであなたの骨盤タイプが判定できます。
それだけでも、見応えがありますので
ぜひ確認してみてください。

→骨盤タイプを確認し、産後ダイエットを実践する

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